Pour celles qui n’ont pas encore pris de postures sur un tapis, voici un petit guide pour bien choisir son cours.

A la base, "le yoga des hormones a été développé pour soigner les problèmes liés à la ménopause", détaille Delphine Rotfus. "Mais petit à petit, Dinah Rodrigues s'est rendue compte que s ...

Il s'agit du yoga bikram. Mais on le recommande davantage aux personnes ayant déjà un petit niveau, puisque la chaleur peut ...

Malheureusement, ce confort a souvent un prix et les tapis de yoga peuvent rapidement coûter plusieurs dizaines d'euros. On a déniché le meilleur tapis d'exercice à tout petit prix.

Le yoga du rire, une pratique collective Inventés en 1995 par le médecin indien Madan Kataria, les clubs de rire se sont développés en France à partir des années 2000, notamment grâce à l ...

En Inde, ces combinaisons que l’on réalise avec les mains sont considérées comme des véritables postures yogiques. Mais, comment marche la Mudra thérapie et à quoi sert-elle ? Certaines ...