Tidur miring membantu lidah berbalik ke belakang. Hal ini dapat mencegah lidah menghalangi aliran udara yang menyebabkan dengkuran. Beban lemak yang terlalu berat pada leher dapat mempersempit jalur ...

Dehidrasi merupakan salah satu penyebab utama sakit kepala. Ketika tubuh kekurangan air, biasanya akan mulai muncul sensasi berdenyut dan sakit pada area kepala. Minum air cukup dapat membantu ...